Vad är viktigt när man tränar?

För mig är själva träningsformen viktig. Jag behöver trivas med det jag tränar för annars blir det inte kul. Att träna något bara för att man ska är ingen bra motivation för min del. Men om jag däremot tränar något som jag tycker är kul så kan jag nästan träna i timmar, bara för att det är kul.

Om du hade frågat mig för några månader sedan så hade jag sagt att styrketräning, det är inte min grej. Men sen började jag träna med en kollega som har koll på vad och hur man ska träna just styrketräning. Nu tycker jag det är kul då jag ser resultat och känner mig starkare! Att få se den där muskeln på överarmen är som ett lyckorus.

Nu är mitt mål att ta tag i självdisciplinen och behålla min motivation till en bra träning och en god kosthållning! Att äta bra mat är viktigt och även väldigt gott. Njut av de bra matvarorna och även av det söta, om du vill. För min del har jag valt att utesluta det söta för mitt eget bästa, det är nämligen min största last. Jag märker en stor skillnad sedan jag började utesluta sötsaker och jag vill inte längre äta det.

Här på bloggen kommer jag dokumentera min träning och mina framsteg. Följ mig gärna och kommentera om du vill.

Tuddeloo //NellaBellaz ?